Programme of Yoga tour

Schastie

The page is on reconstruction. So far it's available only in Russian.

1 день (17.07.16, вс)

9.00 Трансфер на рейсовом м/автобусе на Малое море в ЭкоОтель Юрточное Кочевье. Прибытие, размещение в настоящих монгольских юртах. В юртах все сделано для Вашего комфортного отдыха: есть печка, деревянные кровати с ортопедическими матрацами, столики, зеркало, прикроватные коврики.

Небольшой отдых. Обед.

Знакомство с традициями Юрточного Кочевья - обзорная экскурсия в заповедные места - Вершина Батыр и Мыс Уюга. Ужин.

Открытие йога-тура «Счастье здесь»: практики йоги, медитация.

2 день (18.07.16, пн)

Утренние занятия йогой.

Пешеходная экскурсия к «Серебряному источнику» (доп. оплата). Путешествие начинается по живописной дороге, ведущей к целебному источнику. Далее тропа ведет к Курминскому ущелью, откуда открываются необыкновенной красоты виды на Байкал.

Практики на природе. Возвращение в Кочевье. Обед. Свободное время.

Вечерние занятия йогой. Ужин. Медитация.

3 день (19.07.16, вт)

Утренние занятия йогой.

Обед. Водная экскурсия по островам Малого моря с посещением острова Огой, где возведена Буддийская Ступа Просветления (доп. оплата). Остров Огой избран для ступы, как идеальное место, где наиболее ярко выражено противостояние четырех стихий: огня, воды, земли и воздуха. Возвращение в ЭкоОтель. Ужин.

Вечерние занятия йогой. Медитация.

4 день (20.07.16, ср)

Утренние занятия йогой.

Свободное время. Обед. Путешествие в Сарминское ущелье, где рождается самый свирепый ветер Байкала (доп. оплата). Обед. Свободное время. Ужин.

Вечерние занятия. Медитация.

5 день (21.07.16, чт)

Утренние занятия йогой.

Экскурсия на остров Ольхон – географический и сакральный центр Байкала (доп. оплата). На корабле Вы пересечете пролив Малое Море к поселку Хужир и выйдете на берег у знаменитого шаманского мыса Бурхан, проедете на внедорожнике к самой северной точке острова – Мысу Хобой, где ранее проводились культовые праздники. Обед – пикник на природе. Вечером - возвращение в ЭкоОтель. Ужин.

Вечерние занятие йогой. Медитация.

6 день (22.07.16, пт)

Утренние занятия йогой.

Пешеходная экскурсия к мысу Хадарта (доп. оплата). Возвращение в ЭкоОтель. Обед.

Свободное время. Ужин.

Вечерние занятия йогой. Медитация.

Ритуал «Очищение Огнем» под Звуки Бубна (доп. оплата).

7 день (23.07.16, сб)

Утренние занятия йогой.

Обед. Свободное время. Ужин.

Вечернее занятие йогой. Медитация.

8 день (24.07.16, вс)

Утренние занятия йогой. Обед. Свободное время. Ужин.

Окончание программы йога-тура «Счастье здесь»: вечерние практики, медитация.

9 день (25.07.16, пн)

Завтрак. Свободное время. Ритуал «На Добрую дорогу». Отъезд в Иркутск на рейсовом м/автобусе.

Стоимость семинара на человека: 27 100 руб. (при группе 8 человек).

В стоимость входит:размещение: в Юрточном Кочевье - 3-х местное в юртах (9 дней/8 ночей; душ, туалет на территории); питание 2-х разовое в Юрточном Кочевье; экскурсии: обзорная экскурсия в Юрточном Кочевье; работа инструктора йоги, работа гидов.

В стоимость не входит: авиа перелет или ж/д проезд (билеты лучше приобретать заранее, ближе к лету они значительно дорожают); трансфер Иркутск-ЭкоОтель-Иркутск; питание в г. Иркутск; экскурсии, питание, услуги, не указанные в программе или указанные как «за доп. оплату».

Дополнительно оплачиваются экскурсии:

Однодневная поездка на остров Ольхон – 2 500 руб.;

Водная экскурсия по островам Малого Моря – 1500 руб.;

Автомобильная экскурсия «В Сарминское ущелье» - 650 руб.;

Пешеходная «К серебряному источнику» - 300 руб.

Услуги SPA-юрты «Точка релаксации» - от 500 руб.

Ритуал «Очищение Огнем» под звуки Бубна – 500 руб./чел.

Билеты на рейсовый м/автобус Иркутск-Юрточное Кочевье-Иркутск – 2 000 руб.

Расписание занятий:

7.00 Подъем.

7.30 – 9.00 Утренние занятия йогой. Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), активный утренний комплекс, Уддияна Бандха Крийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники и др.

11.00 Чай.

13.00 – 14.00 Обед.

Дневные занятия йогой или медитации будут проходить во время путешествий на природе Байкала.

18.00 – 19.00 Ужин.

20.00 – 22.00 Вечерние занятия йогой: асаны, медитации, созерцание и другие практики.

Йога-программа:

- хатха-йога, виньяса-йога, йогатерапия, парная йога; стретчинг-йога

- пранаямы, дыхательные техники; йога-нидра (базовый комплекс)

- релаксация, медитации, созерцание;

- работа с энергиями;

- мастер класс по экологическому питанию человека

- практика работы со страхами (хождение по стеклу)

- психопластика

Ведущая йога-тура: Мария Селиванова - сертифицированный инструктор Школы Йоги Георгия Богословского «Крылья совершенства».

Организатор и ведущий инструктор городских проектов «Йога на острове Юность» (г. Иркутск).

Соорганизатор и ведущая международных этно-экологических Фестивале «БУДЬ» на Байкале

Соорганизатор и ведущая международных экологических проектов «ЭкоАртБайкал».

Местоположение ЭкоОтеля "Юрточное Кочевье": на западном берегу Байкала, у залива Малого Моря Хагдан-Далай, на земле известного во всем мире ольхонского шамана Валентина Хагдаева расположен ЭкоОтель Юрточное Кочевье. Земля Бурятии - живая, наполненная голосами гор, воды и ветров. Залив Малое море является одним из самых мелководных и теплых побережий озера Байкал. Это невиданной красоты заливы, бухты и бухточки, причудливой формы острова, напоминающие экзотических животных и птиц. А вдоль побережья первозданная земля и множество эндемиков и все это цветочное разноцветье уютно соседствует с благородным мрамором – белым, розовым.

Условия проживания:

трехместное размещение в монгольских юртах;
трапезная – деревянная юрта;
сан-блок – с мужским и женским отделениями, душевые кабинки с горячей и холодной водой,
биотуалеты. Дополнительно оборудован туалет на территории;
деревянная юрта на 40 человек для проведения занятий йогой;
юрта «Точка релаксации» для SPA программ.