Программа релакс-тура "Наслаждение"
16.08. - 23.08.2020г.
8 дней /7 ночей
Путешествие по сакральным местам планеты Земля Иркутск–Малое море-мыс Хагдан-Далай (Байкал, Бурятия)
Дата проведения: 16 - 23 августа 2020 г.
Проводит: Наталья Пухова (Аида) - преподаватель йоги с опытом личной практики более 20 лет, мастер медитации и релаксации.
Формат: группа
Для кого: семинар подойдет любому человеку, который мечтает побывать на Байкале, почувствовать его силу и насладиться ею, отдохнуть и поближе познакомиться с самим собой через практики йоги.
Наш йога-тур разработан для снятия хронической усталости через мягкие практики расслабления, которые снимают стрессы, трансформируют негативные схемы, помогает нам быть более уравновешенными и здоровыми, усиливают наслаждение жизнью и углубляют постижение жизни. А так же раскрывают наши органы чувств и сердце, так что мы испытываем удовлетворение и способны полнее воспринимать все окружающее. Даже за короткое время опыт может обогатиться и жизнь станет более гармоничной. Глубокое расслабление – это базовая ступень, закладывающая основы познания себя, вхождение в свой собственный мир, осознание себя, своей связи с энергией Земли и Космоса.
Байкал – это место силы! Байкал — самое чистое, самое большое и самое глубокое озеро в мире. Во сем мире не сыскать озера красивее и мощнее в духовном плане. На это озеро не только из всех уголков России, но и из многих стран мира приезжают люди, чтобы помедитировать, помолиться, побыть в спокойствии и зарядиться невероятной силой природы. Байкал — это квинтэссенция чистой энергии водной стихии. Это удивительное и потрясающе красивое озеро является местом, наполненным очень сильной энергетикой, которую он передает людям. Это место, духовная сила которого способна исполнять любые просьбы людей, очищать, преображать и наполнять творящей чистой энергией.
Этот семинар для Вас, если Вы:
- ощущаете усталость и недостаток жизненной энергии;
- утратили контакт со своим телом;
- мечтаете вернуть себе легкость и чувствительность;
- хотите научиться управлять своими эмоциями и наполняться энергией;
- стремитесь жить в потоке радости и удовольствия
Подробнее о семинаре:
На семинаре мы будем расслабляться на всех уровнях:
- физическом: через регулярные занятия хатха-йогой, техники тибетской релаксации, элементы цигун;
- энергетическом: через специальные дыхательные и энергетические практики, динамические практики под живые звуки Бубна:
- ментальном: через медитацию, звуковую релаксацию, техники ментального расслабления, психопрактики и йога-нидру;
Вы получите мощный заряд энергии и сил, который увезете с собой. А навыки и техники, приобретенные на семинаре, Вы сможете применять в своей жизни, меняя качество жизни в лучшую сторону.
Вы научитесь:
- глубоко расслабляться
- управлять эмоциями через практики дыхания
- распознавать сигналы собственного тела, обретению контакта с телом
- техникам наполнения жизненной энергией
- навыкам снятия мышечного и психологического напряжения, техникам расслабления
- понимать себя и наслаждаться жизнью
В программе семинара:
- ежедневная утренняя практика хатха йоги (07:30 до 09:30)
- практики расслабления (шавасана, йоговский массажный коврик 13:30 - 14:30).
- ежедневная вечерняя практика, направленная на снятие напряжения, медитации, звуковую релаксацию, динамическую практику под живые звуки Бубна (с 18.00 до 20.00)
- вечерние медитации на берегу Байкала.
А также: техники дыхания для высвобождения напряжения и набора энергии,
Темы бесед:
- Законы Вселенной;
- Целостный подход к человеку;
- Тело и сознание;
- Навыки работы с эмоциями;
- Использование своих внутренних возможностей для реализации желаний.
После завтрака вы будете совершать прогулки с заданием, купаться, загорать и наслаждаться окружающим пространством и силой Байкала, совершать путешествия.
И в дополнении, вы сможете ездить на экскурсии (утром, или днем, или на целый день) с очень интересными экскурсоводами, который познакомит с историей возникновения Байкала и культурой коренного населения Байкала!
Экскурсионная программа:
- Однодневная поездка на остров Ольхон
- Водная экскурсия по островам Малого Моря
- Автомобильная экскурсия «В Сарминское ущелье»
Семинар пройдет: ЭкоОтеле Юрточное Кочевье с проживание в настоящих монгольских юртах
ЭкоОтель Юрточное Кочевье расположен на земле известного во всем мире ольхонского шамана Валентина Хагдаева на западном берегу Байкала, у залива Малого моря «Хагдан-Далай», напротив острова Ольхон.
Кроме этого легендарного, завораживающего острова отсюда виден и остров Огой с его знаменитой буддийской ступой. Эти места издавна известны как места силы в России.
Малое море - одно из самых мелководных и теплых побережий озера Байкал. Это - невиданной красоты заливы, бухты и бухточки, причудливой формы острова, напоминающие экзотических животных и птиц.
Юрты выполнены из натуральных материалов -войлока и дерева и собраны без единого гвоздя. Юрта имеет форму круга, а круг – это целостность, изначальное совершенство. В юртах установлены печи для обогрева на дровах, которые создают внутри жилища мягкое, живое тепло. Мебель сделана вручную из древесины прибайкальской тайги, кровати с ортопедическими матрацами (1,5 и 2-спальные), в юрте есть зеркало и вешалка для одежды. Все юрты расположены так, что открывая дверь, вы будете видеть Байкал.
УСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ:
2- или 3-местное размещение в монгольских юртах;
Каждая юрта имеет деревянный пол с гладким покрытием, печку для отапливания, двери, закрывающиеся на замок, электрическое освещение внутри и снаружи. Внутри юрты расположены 3 полноценные кровати, тумбочки, полочки для одежды.
Трапезная – деревянная юрта;
сан-блок – с мужским и женским отделениями, душевые кабинки с горячей и холодной водой, туалеты;
деревянная юрта на 40 человек для проведения занятий йогой;
юрта «Точка релаксации» для массажа.
Стоимость семинара на человека: 29 900 руб.
Предоплата: 4900 руб.
В стоимость входит:
проживание в юртах – 3-местное размещение; питание 3-разовое (кроме 8 дня); пользование инфраструктурой лагеря (гигиенический комплекс –биотуалеты, душ с горячей и холодной водой); коврик для занятий, постельное белье; работа инструктора; трансфер (Иркутск - Юрточное Кочевье - Иркутск).
В стоимость не входит:
авиаперелет (билеты лучше приобретать заранее, ближе к лету они значительно дорожают); экскурсии, услуги, не указанные в программе или указанные как «за дополнительную оплату».
Дополнительно оплачиваются (на человека):
Однодневная поездка на остров Ольхон – 5 700 руб. (стоимость ориентировочная).;
Водная экскурсия по островам Малого Моря – 3 000 руб. (стоимость ориентировочная);
Автомобильная экскурсия «В Сарминское ущелье» - 1 100 руб.;
Пешеходная «К серебряному источнику» - 300 руб.,
Дзен-путешествие «Под звуки бубна» - 800 руб.
Услуги юрты «Точка релаксации» - от 600 руб.
При 2-х местном размещении доплата к туру составит: 15300 руб.
При 1-местном размещении доплата к туру составит: 22500 руб.
Авиабилеты приобретаются самостоятельно (как можно раньше!).
Рекомендованный авиаперелет (Аэрофлот) Москва - Иркутск - Москва:
ТУДА:
Вам необходимо прибыть 16.08 в 9.00 на ж/д вокзал г. Иркутска
ОБРАТНO:
Вылет из Иркутска 23 августа поздним вечером (не ранее 21.00)
Летим на Байкал!
Аида Пухова – инструктор по йоге, йогатерапии, релаксации, медитации, организатор и ведущая семинаров и йога–туров с 2000 года.
Аида Пухова: +7-985-388-35-45 (Whatts App, Telegram), Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
Алла Артеменко: +7-968-909-43-00 (Whatts App, Telegram), Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.