Медитации в путешествиях «Шестое чувство» на Байкале

Душевный йога-тур

31 июля – 9 августа 2017 год

(10 дней / 9 ночей)

Silvia

Вы устали от стрессов и обыденности, ваши чувства притупились и краски жизни поблекли? А ведь Вы молоды и полны надежд!
Ловите момент: в августе в Юрточном кочевье пройдет семинар по развитию интуиции и обновлению всех чувств! Вы научитесь медитировать, управлять своим настроением, наведете порядок в мыслях. Гарантировано укрепление зрения, тела и духа, релакс, приток позитивной энергии. Жить будем в экоотеле, в настоящих монгольских юртах! Много путешествий, разных – и пеших, и водных: на Ольхоне мыс Бурхан и мыс Хобой, остров Огой, где возведена Буддийская Ступа Просветления, Сарминское ущелье с Гранатовой горкой... Вкусная еда и душевная компания! Все практики и путешествия – с мастерами медитации и йоги со стажем более 15 лет! Опыт занятий медитацией и йогой приветствуется, но не обязателен.
Вот что говорят о наших семинарах участники:

Настя Леднева
Больше всего удовольствия получила во время наших занятий, треккинга в горах и общения с новыми интересными людьми. Энергии было предостаточно. Огромное спасибо всем, причастным к этому. Чувствую в себе огромный заряд позитива и много прекрасных воспоминаний.

Ирина Голубова
Такой медитации у меня никогда не было. Сначала была ветром. Потом была солнечным бликом. Каменным ликом оставлена в вечности. А вторая медитация – на горе, над ущельем. Я стала птицей. Уходить с тех мест не хотелось, так бы и сидела. Поразило то, что так легко вписалась в новое пространство.
Вера Клочкова
В группе были самые разные люди, и по возрасту, и йоги разных школ, и не йоги. А к концу путешествия сложился единый организм. Самое замечательное, что мы не просто путешествовали и набирались впечатлений. Мы занимались йогой! Утром и вечером! Заряженность энергией давала столько сил на путешествия, что не было ни одной мысли об усталости, а была сплошная радость от того, что все это было! Огромная благодарность за это путешествие в сказку!
Оплатив тур до 1 июля, вы получаете специальную цену!

Семинар будет полезен для тех:
– кто хочет отдохнуть и расслабиться, пополнить энергию, укрепить зрение и тело, наполниться радостью и счастьем;
– кому интересно развить свое интуитивное и чувственное восприятие;
– кто любит активный отдых в теплой дружеской атмосфере.
Чему будем учиться на семинаре:
– техникам медитации; подготовкой тела к самым эффективным медитативным позам;
– техникам релаксации, освобождения от старых и наполнения нужными энергиями;
– техникам улучшения зрения;
– настройкам на успех в любом деле.
Что получают участники:
– навыки релаксации, умение входить в ресурсное состояние для радостной счастливой жизни;
– первый опыт медитации или новый уровень в своей практике;
– повышение остроты зрения;
– развитие интуитивного и чувственного восприятия мира;
– отдых и удовольствие от увлекательных путешествий в хорошей компании, укрепление тела и духа.

Место
Для семинара выбрано идеальное место – ЭкоОтель «Юрточное Кочевье» на Байкале, где максимальный визуальный простор и чистота ментального поля сочетаются с максимально возможным в тех краях бытовым комфортом. Огромное тело реликтовой воды Байкала излучает колоссальную энергию, которую можно чувствовать круглый год. Но август – это идеальный период, когда температура воды в районе Малого Моря позволяет погружаться и наслаждаться ею изнутри. Не говоря уже о том, что Байкал – это место, где должен побывать каждый, ведь это одно из редчайших мест на планете, сохранивших первозданность и чистоту, где одно из трех растений и насекомых является эндемиком, а об уникальной экосистеме Байкала слагают легенды.
Проживание и питание
Питание трехразовое, в меню включены экологичные продукты питания местного производства. Жизнь в настоящих монгольских юртах дарит шанс, засыпая в теплую ночь, встретиться глаза в глаза с Космосом…

Программа тура:

1 день (31.07.17, пн)
Сбор группы в городе Иркутске, в «Центре Счастливого Человека». Трансфер на Байкал (не входит в стоимость тура), к заливу Хагдан-Далай, где расположен ЭкоОтель Юрточное Кочевье (около 5-ти часов в пути). В дороге Вас будет сопровождать гид.
Прибытие в ЭкоОтель, размещение в монгольских юртах. В юртах все сделано для Вашего комфортного отдыха: есть печка, деревянные кровати с ортопедическими матрацами, столики, зеркало, прикроватные коврики.
Небольшой отдых за чашечкой чая из местных трав. Знакомство с пространством и традициями Юрточного Кочевья.
Обед.
Обзорная пешая экскурсия в заповедные места «Вершина Батыр и Мыс Уюга» (входит в стоимость тура). Возвращение в ЭкоОтель.
Разговор в кругу: знакомство, определение собственных задач на семинаре.
Ужин. Ритуал приветствия местных духов (у обоо).
Йога нидра (глубокое расслабление).

2 день (01.08.17, вт)
Утреннее занятие: разминка, специально разработанный комплекс асан, подготавливающий тело к успешной медитации, дыхательная практика, медитация, релакс.
Завтрак.
Экскурсия на остров Ольхон – географический и сакральный центр Байкала (доп. оплата). На корабле мы пересечём пролив Малое Море, причалим к поселку Хужир и выйдем на берег у знаменитого шаманского мыса Бурхан, позже проедем на внедорожнике к самой северной точке острова – Мысу Хобой, где ранее проводились культовые праздники. Практики медитации в сакральных местах.
Обед – пикник на природе
Вечером - возвращение в ЭкоОтель.
Ужин.
Разговор в кругу: шеринг.
Релаксация.

3 день (02.08.17, ср)
6:00-8:00 утреннее занятие: разминка, комплекс асан, дыхательная практика, гимнастика для глаз, медитация, релакс.
8:30-9:15 завтрак
9:30 Пешеходная экскурсия к «Серебряному источнику» (входит в стоимость тура). Путешествие начинается по живописной дороге, ведущей к целебному источнику. Далее тропа ведет к Курминскому ущелью, откуда открываются необыкновенной красоты виды на Байкал. Практики на природе. Возвращение в Кочевье.
13:00-13:45 обед
14:00 Динамическая медитация на развитие чувств 1
15:00-17:00 Теория и практика медитации.
17:00-18:00 свободное время
18:00-18:45 ужин
19:00-19:30 Разговор в кругу: шеринг.
19:30-21:00 Релаксация, вечерняя медитация.

4 день (03.08.17, чт)
6:00-8:00 утреннее занятие: разминка, комплекс асан, дыхательная практика, гимнастика для глаз, медитация, релакс.
8:30-9:15 завтрак
9:30 Водная экскурсия по островам Малого моря с посещением острова Огой, где возведена Буддийская Ступа Просветления (доп. оплата). Остров Огой избран для ступы, как идеальное место, где наиболее ярко выражено противостояние четырех стихий: огня, воды, земли и воздуха. Возвращение в ЭкоОтель.
13:00-13:45 обед
14:00 Динамическая медитация на развитие чувств 2
15:00-17:00 Теория и практика очищения ментального тела.
17:00-18:00 свободное время
18:00-18:45 ужин
19:00-19:30 Разговор в кругу: шеринг.
19:30-21:00 релаксация, вечерняя медитация

5 день (04.08.17, пт)
6:00-8:00 утреннее занятие: разминка, комплекс асан, дыхательная практика, гимнастика для глаз, медитация, релакс.
8:30-9:15 завтрак
9:30 Пешеходное путешествие к мысу Хадарта. «Хадарта» по-бурятски значит гористый. Действительно, этот мыс — скалистый разрушающийся отрог прибрежных гор. Практики на природе. Возвращение в ЭкоОтель.
13:00-13:45 обед
14:00 Динамическая медитация на развитие чувств 3
15:00-17:00 Теория и практика работы с энергией. Энергетическое строение человека, способы очищения и набора энергии. Знакомство с Цигун.
17:00-18:00 свободное время
18:00-18:45 ужин
19:00-19:30 Разговор в кругу: шеринг.
19:30-21:00 Релаксация, вечерняя медитация.

6 день (05.08.17, сб)
6:00-8:00 утреннее занятие: разминка, комплекс асан, дыхательная практика, гимнастика для глаз, медитация, релакс.
8:30-9:15 завтрак
9:30 Пешее путешествие к Курминским озерам. Здесь прекрасные виды на Ольхон, острова Малого моря, Приморский хребет, на красивейшие галечные косы, заканчивающиеся уникальными мысам Уюга и Цаган-Хушун, на бесконечную синь большого Байкала вдали и более спокойной обстановкой на берегах. Практики на природе. Возвращение в ЭкоОтель.
13:00-13:45 обед
14:00 Динамическая медитация на развитие чувств 4
15:00-17:00 Теория и практика работы с эмоциями. Танце-двигательный тренинг.
17:00-18:00 свободное время
18:00-18:45 ужин
19:00-19:30 Разговор в кругу: шеринг.
19:30-21:00 Релаксация, вечерняя медитация.

7 день (06.08.17, вс)
6:00-8:00 утреннее занятие: разминка, комплекс асан, дыхательная практика, гимнастика для глаз, медитация, релакс.
8:30-9:15 завтрак
9:30 Пешее путешествие в Сарминское ущелье. Горная река Сарма, Гранатовая горка, леса, огромные поляны, прижимы, отвесные скалы, узкие козьи тропки… Вы побываете в тех местах, где формируется один из самых свирепых байкальских ветров – Сарма, увидите дивные красоты, а если повезет, найдете горстку гранатов на память. Обед на природе. (сухой паек). Практики на природе. Возвращение в ЭкоОтель.
15:00-17:00 Теория и практика очищения сознания.
17:00-18:00 свободное время
18:00-18:45 ужин
19:00-19:30 Разговор в кругу: шеринг.
19:30-21:00 Релаксация, вечерняя медитация.

8 день (07.08.17, пн)
6:00-8:00 утреннее занятие: разминка, комплекс асан, дыхательная практика, гимнастика для глаз, медитация, релакс.
8:30-9:15 завтрак
9:30 Эко-путешествие «Каменная сказка». Возможность запечатлеть лики каменных духов, проявленные в очертаниях гор на фото или с помощью кисти и красок. Практики на природе. Возвращение в ЭкоОтель.
13:00-13:45 обед
14:00 Динамическая медитация на развитие чувств 5
15:00-17:00 Теория и практика формирования мотивации, успешной постановки и достижения цели.
17:00-18:00 свободное время
18:00-18:45 ужин
19:00-19:30 Разговор в кругу: шеринг.
19:30-21:00 Релаксация, вечерняя медитация.

9 день (08.08.17, вт)
6:00-8:00 утреннее занятие: разминка, комплекс асан, дыхательная практика, гимнастика для глаз, медитация, релакс.
8:30-9:15 завтрак
9:30 Путешествие «Экзотика маломорского побережья» (доп. оплата): маршрут водной прогулки пролегает по западномумаломорскому побережью в северном направлении к Улан-Ханскому мысу. Во время этой экскурсии Вы познакомитесь с одним из, пожалуй, самых загадочных мест Малого моря - Древним шатровым сооружением, которое по одной из версий датировано 16 веком, о его предназначении до сих пор спорят байкальские ученые. Это единственное сохранившееся подобное сооружение на Байкале из обнаруженных на сегодняшний день. Посетим и целебные источники, славящиеся среди бурятского населения своей силой, избавляющей от женских и мужских заболеваний, лечащей опорно-двигательный аппарат. Их так и называют в народе «Мужской женский источники», казалось бы, берут начало из одного места, а силу имеют различную... Практики на природе. Возвращение в ЭкоОтель.
14:00 Динамическая медитация на развитие чувств 6
15:00-17:00 Теория и практика формирования благородной кармы или счастливой жизни.
17:00-18:00 свободное время
18:00-18:45 ужин
19:00-19:30 Разговор в кругу: шеринг.
19:30-21:00 Релаксация, вечерняя медитация.

10 день(09.08.17, пн)
6:00-8:00 утреннее занятие: разминка, комплекс асан, дыхательная практика, гимнастика для глаз, медитация, релакс.
8:30-9:15 завтрак
Свободное время.
Ритуал «На Добрую дорогу». Отъезд в Иркутск.

Silvia1Ведущие:
ЕЛЕНА КРАСНОВА, мастер йоги и медитации, практикует йогу с 1995 года. В 2002 году получила второе высшее образование: педагог-психолог. В настоящее время получает философское образование. Автор и ведущая семинаров «Экспедиция в йогу», «Сила мысли», йога-туров. С 2006 по 2012 годы была издателем и главным редактором журнала «ИнфоПоток», в этот же период была организатором йоговского летнего лагеря в горах Восточного Саяна. Является участником телепрограмм по качеству продуктов питания на центральных каналах ТВ.
«Я прошла уже часть пути к осознанности. Знаю, что путь долгий и непростой, но это – мой самый главный интерес и двигатель. На наших семинарах осознанность – это ось, на которую все нанизывается, и как результат – еще один шаг участников и авторов к понимаю себя, того, ЧТО мы делаем, ДЛЯ ЧЕГО мы это делаем и какова эта ВНУТРЕННЯ ПРУЖИНА, запускающая действие. Я люблю наши семинары, мне интересны и дороги люди, приходящие на них, я надеюсь, что моя работа вливается в наше общее устремление к гармонии».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MiaОЛЬГА САПРОНОВА, мастер йоги и медитации, практикует йогу с 2000 года. В 2009-2010 годах прошла обучение актерскому и режиссерскому мастерству. Темой собственного исследования стал поиск Внутреннего Я с помощью творчества и театрального действа, в результате чего в 2010 г. открыла Студию Йоги и сценического искусства «Давайте знакомиться!». В 2012 г. прошла обучение по программе «Интегративный танцевально-психологический тренинг и танцевально-двигательная психотерапия» при Институте интегративной психологии и профессионального развития. Практикует контактную импровизацию и аутентичное движение.

Стоимость тура
при раннем заказе (до 1 июля):
при трехместном размещении 39000 рублей
при двухместном размещении 43000 рублей
при одноместном размещении 48000 рублей
Цена сохраняется при оплате аванса (невозвращаемого) в размере 10000 руб. и доплаты остальной суммы на месте, в экоотеле.

Способы оплаты путевок:
через TimePad https://ekotochka.timepad.ru/event/492752/
наличными в Москве (м. Войковская) и в Иркутске (ул. Марата)
безналичными на банковскую карту или на расчетный счет

Стоимость тура при позднем заказе (начиная со 2 июля)
при трехместном размещении 45000 рублей
при двухместном размещении 49000 рублей
при одноместном размещении 54000 рублей

В стоимость входит: 3-х местное размещение в юртах ЭкоОтеля «Юрточное Кочевье» (10 дней/9 ночей; душ, туалет на территории); 3-х разовое питание в Юрточном Кочевье; участие во всех занятиях по программе семинара, пешие экскурсии по программе, одна индивидуальная консультация с инструктором 60 мин в течение семинара.
В стоимость не входит: авиаперелет (билеты лучше приобретать заранее, ближе к лету они значительно дорожают); трансфер Иркутск-ЭкоОтель-Иркутск; размещение в Иркутске; питание в Иркутске; экскурсии, питание, услуги, не указанные в программе или указанные как «за дополнительную плату».
Условия проживания:
трехместное размещение в монгольских юртах; трапезная – деревянная просторная юрта; сан-блок – с мужским и женским отделениями, душевые кабинки с горячей и холодной водой, биотуалеты; занятия проходят в деревянной юрте на 40 человек; работает юрта «Точка релаксации» для SPA программ.

Местоположение ЭкоОтеля «Юрточное Кочевье». ЭкоОтель «Юрточное Кочевье» расположен на западном берегу Байкала, у залива Малого Моря Хагдан-Далай, на земле известного во всем мире ольхонского шамана Валентина Хагдаева. Залив Малое море является одним из самых мелководных и теплых побережий озера Байкал. Это невиданной красоты бухты и бухточки, причудливой формы острова, напоминающие экзотических животных и птиц. А вдоль побережья первозданная земля и множество эндемиков и все это цветочное разноцветье уютно соседствует с благородным мрамором – белым, розовым.

Необходимая одежда и оборудование
1. Одежда для занятий: свободные или эластичные брюки, майка без рукавов, с длинными рукавами, флисовая или другая теплая кофта, тонкая шапочка или платок (для ночных медитаций)
2. Ветро- водонепроницаемая куртка или дождевик
3. Легкие брюки, рубашка с длинными рукавами, шляпа/кепка – как защита от солнца
4. Удобная обувь!!! Много пеших путешествий, почва каменистая, поэтому нужна обувь с толстой подошвой. Для большего комфорта лучше взять две пары, для смены.
5. Фонарик
6. Фляжка/бутылка для воды
7. Туристический коврик для практик в путешествиях
8. Купальные принадлежности и полотенце
9. Небольшой рюкзачок для ежедневных путешествий
10. Если вы пользуетесь лекарствами, то возьмите необходимые для вас.

КОНТАКТЫ:
Номер телефона: +7 (916) 601-44-88, +7 (916) 590-15-87
Email: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
http://yoga-psy.ru/event/joga/baikal-shestoe-chuvstvo
facebook.com/meditation2018
vk.com/meditation2018