Йога-тур «Пятая стихия»

Школа Йоги Георгия Богословского «Крылья Совершенства»

15 июля – 22 июля 2018 (8 дней / 7 ночей)

Tour1

Программа тура:

1 день (15.07.16, вс)
9.00 Отправление из Иркутска на рейсовом м/автобусе на Малое море в ЭкоОтель Юрточное Кочевье. Прибытие, размещение в монгольских юртах (2- местное размещение). В юртах все сделано для Вашего комфортного отдыха: есть печка, деревянные кровати с ортопедическими матрацами, столики, зеркало, прикроватные коврики.
Небольшой отдых. Обед.
Знакомство с традициями Юрточного Кочевья - обзорная экскурсия Вершина Батыр и Мыс Уюга. Ужин.
Открытие йога-тура, практики йоги, медитация.

2 день (16.07.16, пн)
Программа йога-тура: утренние практики.
Динамическая медитация-поход к Серебряному источнику. Путешествие начинается по живописной дороге, ведущей к целебному источнику. Далее тропа ведет к Курминскому ущелью, откуда открываются необыкновенной красоты виды на Байкал. Практики на природе. Возвращение в Кочевье. Обед. Свободное время. Ужин.
Программа йога-тура: вечерние практики. Медитация.

3 день (17.07.16, вт)
Программа йога-тура: утренние практики.
Обед. По Вашему желанию предлагаем водную экскурсию по островам Малого моря с посещением острова Огой, где возведена Буддийская Ступа Просветления (доп. оплата). Остров Огой избран для ступы как идеальное место, где наиболее ярко выражено противостояние четырех стихий: огня, воды, земли и воздуха. Возвращение в ЭкоОтель. Ужин.
Программа йога-тура: вечерние практики. Медитация.

Tour24 день (18.07.16, ср)
Программа йога-тура: утренние практики.
По вашему желанию предлагаем Путешествие в Сарминское ущелье, где рождается самый свирепый ветер Байкала (доп. оплата).
Возвращение в Кочевье. Обед. Свободное время. Ужин.
Программа йога-тура: вечерние практики. Медитация.

5 день (19.07.16, чт)
Программа йога-тура: утренние практики.
Экскурсия на остров Ольхон – географический и сакральный центр Байкала (доп. оплата). На корабле Вы пересечете пролив Малое Море к поселку Хужир и выйдете на берег у знаменитого шаманского мыса Бурхан, проедете на внедорожнике к самой северной точке острова – Мысу Хобой, где ранее проводились культовые праздники. Обед – пикник на природе. Вечером - возвращение в ЭкоОтель. Ужин.
Программа йога-тура: вечерние практики. Медитация.

6 день (20.07.16, пт)
Программа йога-тура: утренние практики.
Динамическая медитация-поход к мысу Хадарта. Возвращение в ЭкоОтель. Обед.
Свободное время. Ужин.
Программа йога-тура: вечерние практики. Медитация.

TourEnd7 день (21.07.16, сб)
Программа йога-тура: утренние практики.
Обед. Свободное время. Ужин.
Программа йога-тура: вечерние практики. Медитация. Закрытие йога-тура «Пятая стихия».

8 день (22.07.16, вс)
Завтрак. Свободное время. Ритуал «На Добрую дорогу». Отъезд в Иркутск на рейсовом м/автобусе.

Стоимость семинара на человека: 26 500 руб. (при группе 8 человек), предоплата для бронирования места 5 000 руб. (количество мест ограничено).
В стоимость входит: размещение в Юрточном Кочевье - 2-х местное в юртах (8 дней/7 ночей; душ, туалет на территории); питание 3-х разовое; обзорная экскурсия в Юрточном Кочевье, программа йога тура, работа инструктора.
В стоимость не входят: трансфер Иркутск-ЭкоОтель-Иркутск; услуги, не указанные в программе или указанные как «за доп. оплату».

Дополнительно оплачиваются экскурсии:
Однодневная поездка на остров Ольхон – 3 700 руб.;
Водная экскурсия по островам Малого Моря – 1500 руб.;
Автомобильная экскурсия «В Сарминское ущелье» - 1100 руб.;
Услуги SPA-юрты «Точка релаксации» - от 500 руб.
Билеты на рейсовый м/автобус Иркутск-Юрточное Кочевье-Иркутск – 2 400 руб.

Расписание занятий:
7.00 Подъем.
7.30 – 9.00 Утренние занятия йогой. Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар), активный утренний комплекс, Уддияна Бандха Крийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники и др.
11.00 Чай.
13.00 – 14.00 Обед.
18.00 – 19.00 Ужин.
20.00 – 22.00 Вечерние занятия йогой: асаны, медитации, созерцание и другие практики.

Йога-программа:
- хатха-йога, виньяса-йога, йогатерапия, парная йога; стретчинг-йога, йога-нидра
- пранаямы, дыхательные техники;
- релаксация, медитации, созерцание;
- работа с энергиями;
- практика работы со страхами (хождение по стеклу, углям)
- тематические медитации

Ведущая йога-тура: Мария Селиванова – старший сертифицированный инструктор Школы Йоги Георгия Богословского «Крылья совершенства» в Иркутске; лауреат премии «Социальная звезда» в номинации «Оздоровительные программы»; организатор и ведущий инструктор городских проектов «Йога на острове Юность» (г. Иркутск); соорганизатор и ведущая международных этно-экологических Фестивале «БУДЬ!» на Байкале; соорганизатор и ведущая международных экологических проектов «ЭкоАртБайкал».

На западном берегу Байкала, у залива Малого Моря Хагдан-Далай, на земле известного во всем мире ольхонского шамана Валентина Хагдаева расположен ЭкоОтель Юрточное Кочевье. Земля Бурятии - живая, наполненная голосами гор, воды и ветров. Залив Малое море является одним из самых мелководных и теплых побережий озера Байкал. Это невиданной красоты заливы, бухты и бухточки, причудливой формы острова, напоминающие экзотических животных и птиц. А вдоль побережья - первозданная земля и множество эндемиков и все это цветочное разноцветье уютно соседствует с благородным мрамором – белым, розовым.

Условия проживания: двухместное размещение в монгольских юртах; трапезная – деревянная юрта; сан-блок – с мужским и женским отделениями, душевые кабинки с горячей и холодной водой, биотуалеты. Дополнительно оборудован туалет на территории; деревянная юрта на 40 человек для проведения занятий йогой; юрта «Точка релаксации» для SPA программ.