Программа йога-тура "Рождение Счастливой женщины"

Woman

Программа нашего удивительного тура о Женщине и для Женщины, о рождении НОВОЙ СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНЫ, о раскрытии своей внутренней, древней как Мир, Женщины - любящей и воспринимающей себя и окружающий мир совершенно по-другому, о глубинном преображении и включении в свою настоящую СЧАСТЛИВУЮ жизнь.
Наш тур пройдёт 7-17 августа в необычном месте – в ЭкоОтеле Юрточное Кочевье. Жить мы будем в монгольских юртах, пространство которых успокаивает и располагает к внимательному отношению к себе, и к тому, что нас окружает. Юрточное Кочевье уникально тем, что там не границ, нет привычных заборов, а значит, нет привычных рамок, сознание становится безграничным, восприятие чувственным и ясным, обостряются ощущения и вы начинаете чувствовать ЖИВОЙ МИР.
Открывая дверь юрты, вы сможете наслаждаться неповторимыми видами Байкала.
Практики погружения и изучение себя и своих истинных желаний, древние ритуалы Очищения, путешествия, соединение со Стихиями, рождение в чистейших водах Байкала – приведут к Рождению Счастливой Женщины. Через единение с Природой и сердечное соединение с Землей, начнётся целостный и глубинный процесс изменений, произойдёт духовное раскрытие Женщины.

7.08
9.00 Отправление из Иркутска на рейсовом м/автобусе на Малое море в ЭкоОтель Юрточное Кочевье. Прибытие, размещение в монгольских юртах (2-х и 3-х местное размещение). Обед. Открытие йога-тура. Знакомство с Кочевьем. Обзорная экскурсия. Отдых. Свободное время. Ужин. Занятия йогой: женская релакс йога. Медитация.

8.08
Женская йога - утренняя йога. Завтрак. Экскурсия на остров Ольхон – географический и сакральный центр Байкала (за доп. плату). На пароме вы пересечете пролив «Ольхонские ворота». Проедете на внедорожнике к самой северной точке острова – Мысу Хобой, где ранее проводились культовые праздники. Посетите Бурятскую деревню и попробуете блюда национальной кухни. Обед – пикник на природе. Возвращение в ЭкоОтель. Ужин. Вечерний блок занятий. Психологические практики. Релакс-медитация.

9.08
Женская йога - утренняя йога. Завтрак. Водная экскурсия по островам Малого моря с посещением острова Огой, где возведена Буддийская Ступа Просветления (за доп. плату). Остров Огой избран для ступы, как идеальное место, где наиболее ярко выражено противостояние четырех стихий: огня, воды, земли и воздуха. Возвращение в ЭкоОтель. Обед. Свободное время. Ужин. Вечерние занятия. Психологические практики. Релаксация под звуки буна и поющих чаш. Медитация.

10.08
Женская йога - утренняя йога. Завтрак. День молчания. Самостоятельная медитативная прогулка с зданием – «Мои страхи». Обед. Свободное время. Психологический тренинг – «Мои страхи». Практики расслабления. Ужин. Ритуал «Очищение Огнём». Поздняя программа – «Переход». Молчание до утра.

11.08
Женская йога - утренняя йога. Завтрак. Медитативная прогулка с заданием «Мои привязки» к «Серебряному источнику». Путешествие начинается по живописной дороге, ведущей к целебному источнику. Далее тропа ведет к Курминскому ущелью, откуда открываются необыкновенной красоты виды на Байкал. Практики расслабления. Возвращение в Юрточное Кочевье. Обед. Свободное время. Медитация на Женском месте силы. Ужин. Вечерние занятия. Релакс-йога. Психологические практики. Медитация.

12.08
Женская йога - утренняя йога. Завтрак. Самостоятельная медитативная прогулка на п.о. Хадарта с заданием – «Моя новая женская жизнь». Практики расслабления. Обед. Свободное время. Медитация на Мужском месте силы. Ужин. Вечерние занятия. Релакс йога. Психологические практики. Медитация.

13.08
Женская йога - утренняя йога. Завтрак. Свободное время. Практики расслабления. Обед. Баня. Ужин. Вечерние занятия. Релакс йога. Психологические практики. «Фокусировка на будущее».

14.08
4:30 – купание в Байкале «Рождение Новой Женщины». Женская йога - утренняя йога. Завтрак. Свободное время. Практики расслабления. Обед. Путешествие в Сарминское ущелье, где рождается самый свирепый ветер Байкала (за доп. плату). Ужин. Вечерние занятия. Психологические практики –«Раскрытие счастливых женщин».

15.08
Утренняя йога счастливых женщин. Завтрак. Прогулка на катере по островам Малого моря. (доп. плата). Практики расслабления. Обед. Самостоятельное медитативное путешествие к месту Женской Силы. Ужин. Вечерние занятия. Психологические практики –«Раскрытие счастливых женщин»

16.08
Утренняя йога счастливых женщин. Завтрак. Свободное время. Практики расслабления. Обед. Свободное время. Ужин. Праздник «Рождение Счастливой Женщины».

17.08
Утренняя йога счастливых женщин. Завтрак. Закрытие йога-тура. Ритуал на добрую дорогу. Свободное время. Отъезд в г. Иркутск.

Стоимость на человека: 
Программа: 17000 руб.
Проживание: 3-местное – 900 руб./сутки, 2-местное -1400 руб./сутки.
Питание: 3-разовое - 1200 руб./сутки.
Трансфер от Иркутска до Кочевья и обратно: 2800 руб.

Авиаперелет: билеты лучше приобретать заранее, ближе к лету они значительно дорожают;

Дополнительно оплачиваются (на человека)::
Однодневная поездка на остров Ольхон - 5 700 руб. (ориентировочно);
Водная экскурсия по островам Малого Моря – 3 000 руб. (ориентировочно);
Автомобильная экскурсия «В Сарминское ущелье» - 1 100 руб.;
Услуги SPA-юрты «Точка релаксации» - от 600 руб.
Билеты на рейсовый автобус Иркутск-Юрточное Кочевье–Иркутск – 2 800 руб.

Расписание занятий:
7.00 Подъем.
7.30 – 9.30 Утренняя женская йога. Практики на раскрытие силы и гибкости, оздоровления репродуктивной и эндокринной систем, омолаживающие и наполняющие энергетические женские практики.
10.00 Завтрак.
13.30 -14.00 – Практики расслабления (шавасана)
14.00 – 15.00 Обед.
Дневные занятия йогой будут проходить во время путешествий на природе Байкала.
18.30 – 19.30 Ужин.
20.00 – 22.00 Вечерние занятия йогой: асаны, направленные медитации, созерцание и другие практики, направленные на снятие напряжения (ментального, эмоционального, физического) и психологические беседы и практики, направленные на раскрытие Природного Женского состояния, Счастья и Реализации, ролевые тренинги.

Йога-программа:

- хатха-йога, йога для женского здоровья;
- пранаямы, дыхательные техники;
- релаксация, медитации, созерцание;
- работа с энергиями;
- практики взаимодействия со стихиями: огонь, вода, воздух, земля;
- основы чувственного релакс-массажа, омолаживающий энергетический самомассаж;
- женские практики для раскрытия природного женского состояния;
- психологические упражнения, беседы, ролевые тренинги.

olga3Ведущие йога-программы:

Ольга Зеленко – женский тренер, коуч, практикующий йога-психолог со стажем более 14 лет, сертифицированный инструктор по йоге Школы «Крылья Совершенства» Георгия Богословского и методике «Вагитон» (золотой сертификат). Ведущая женских тренингов, йога-туров и индивидуальных программ раскрытия женственности, чувственности, сексуальности и восстановления женского здоровья с 2005 года. Автор онлайн-курса «Счастливая женщина».
Проводит уникальные занятия для женщин, сочетая оздоровительные йоговские практики, психологические тренинги, танец, ритмику, медитации, гимнастику для интимных мышц.

 

 

Aida6Аида Пухова – инструктор по йоге, йогатерапии, релаксации, медитации, организатор, автор и ведущая семинаров и йога–туров с 2000 года, психолог в области психологии здоровья.
«Я пришла в йогу в 1999 году и с тех пор йога для меня - стиль жизни. С 2001 года веду психопластику, групповые и индивидуальные занятия, авторские семинары «Экспедиция в йогу», «Пробуждение Жизненной Энергии – мощной и загадочной Силы», «Жизнь через призму смерти», ведущая семинаров «Дыхание Жизни» и «Сила мысли». С 2008 года по 2016 год каждое лето проводила оздоровительные программы, семинары, авторские йога-туры «Встреча с собой», «Личная жизнь…Очищение», ритуалы «Очищение Огнем», медитации, экологические фестивали в Юрточном Кочевье на берегу о. Байкал. В это же время была директором Йога центра в Иркутске. С 2009 года являюсь преподавателем подготовки инструкторов йоги начального уровня в Обучающем центре Школы.
Меня увлекает необычная и очень действенная работа с Бубном, которым владею с 2001 года и с тех пор не расстаюсь с ним, записала CD «Медитация Очищение… «под звуки Бубна».

ЭкоОтель Юрточное Кочевье находится на юго-западном берегу Байкала, у залива Малого Моря Хагдан-Далай, на земле известного во всем мире ольхонского шамана Валентина Хагдаева. Земля Бурятии - живая, наполненная голосами гор, воды и ветров. Залив Малое море является одним из самых мелководных и теплых на Байкале. Это невиданной красоты заливы, бухты и бухточки, причудливой формы острова, напоминающие экзотических животных и птиц. А вдоль побережья - первозданная земля и множество эндемиков, и все это цветочное разноцветье уютно соседствует с благородным мрамором – белым, розовым.

Условия проживания:
2- или 3-местное размещение в монгольских юртах;
трапезная – деревянная юрта;
сан-блок – с мужским и женским отделениями, душевые кабинки с горячей и холодной водой, туалеты;
деревянная юрта на 40 человек для проведения занятий йогой;
юрта «Точка релаксации» для SPA программ.

В ЭкоОтеле Юрточное Кочевье за дополнительную плату можно воспользоваться камерой хранения; совершить однодневные экскурсии: морские прогулки по островам Малого моря, путешествие к Сарминскому ущелью, на острова Ольхон и Огой; заказать следующие услуги:

- оздоровительный ЭКО–комплекс (релаксация, массаж), SPA процедуры, индивидуальные занятия, индивидуальные практики под звуки Бубна, массажи;

- индивидуальные психологические консультации.

Ольга: +7-916-779-65-60, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Аида: +7-985-388-35-45, Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.